Indian Club sunt echipamente pentru exercițiile de dezvoltare a forței. Au forme și greutăți diferite. Indian Club pot varia de la 300-500 grame până la zeci de kilograme.

Exercițiile au fost incluse în succesiuni atent coregrafiate. Lecțiile se țin având în față un instructor, asemănător lecțiilor de aerobic.

Țara de origine a acestor instrumente de antrenament este Persia (Iranul). În Iran au denumirea de Miel sau Mils.